VIDEO: Presidente Colegio Médico advierte al gobierno que está de vuelta

sábado, diciembre 12

El nuevo presidente del Colegio Médico advirtió al gobierno que está de vuelta y dará la pelea a favor de su gremio. Como nos informa Ernesto Trinidad, miembros de la cúpula del PRM, estuvieron sentados en primera fila en el acto de juramentación, pese a que Waldo Suero aseguró que la entidad no pertenece a ningún partido político. Por agencias de noticias

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Realizan primer implante de costillas y esternón impresos en 3D

jueves, octubre 22

La impresión 3D es el futuro de la medicina. Los fabricantes han demostrado su valía una y otra vez a través de la creación de diferentes partes del cuerpo humano. Las más recientes de estas impresiones en 3D personalizadas incluyen un esternón de titanio y la caja torácica. El afortunado paciente que recibió las partes impresas en 3D fue un español de 54 años , que había sufrido de un sarcoma en la pared torácica, que es un tipo de tumor que se forma en los huesos, los tejidos blandos y el cartílago. Los médicos tuvieron que eliminar el esternón y parte de la caja torácica del paciente para evitar la propagación del cáncer. Sin embargo, estas partes necesitan ser reemplazadas, bajo circunstancias normales el paciente habría recibido una placa plana, que a lo largo causaría más complicaciones. En cambio, la empresa australiana CSIRO elaboró un esternón de titanio y costillas que encajarían en la geometría interna del paciente. El investigador Alex Kingsbury, líder de la investigación en el CSIRO, aseguró que la impresión 3D era el método más deseable y efectivo, ya que un implante necesita ser personalizado para cada paciente, porque ningún cuerpo humano es el mismo. Dos semanas más tarde, el paciente fue dado de alta del hospital y está muy bien. El sueño de muchos médicos es tener algo similar a un replicador, una máquina capaz de escanear a un paciente y que la parte deseada se materializaría justo al lado de ellos. Es el objetivo del Dr. Mia Woodruff, Líder de los biomateriales y tejidos, en el Instituto de Salud y la innovación biomédica de QUT: "Nuestro hospital será del futuro, desde que el paciente entra en el hospital, será escaneado e inmediatamente se podrá imprimir las partes al lado de esa mesa de operaciones." Tal vez, un día, estos procedimientos no parecerán tan extraordinarios. Va a ser tan normal como recibir una transfusión de sangre o quitar las muelas del juicio. Fuente: muy interesante

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Alopecia androgenética, ¿igual en hombres que en mujeres?

martes, septiembre 8

El cabello forma parte de nuestra vida, de nuestro estilo, de nuestra seguridad en nosotros mismos. De ahí que la caída del pelo se haya convertido en un problema que mucha gente intenta frenar. Existen diversos problemas que causan esta pérdida capilar y no todas deben tratarse igual ni tienen el mismo origen. La alopecia androgenética es una causa frecuente de caída capilar y afecta, solo en Estados Unidos, a unas 80 millones de personas (50 millones de hombres y unas 30 millones de mujeres). Es distinta en ambos sexos pues, mientras en el hombre el cabello va retrocediendo de la frente hacia atrás e incluso en la coronilla, en las mujeres se produce un adelgazamiento del cabello y una pérdida de pelo en la zona superior del cuero cabelludo pero rara vez conduce a la calvicie total. No debemos confundir este tipo de alopecia con otros, como la alopecia areata, que es una enfermedad autoinmunitaria que afecta a los folículos pilosos (la zona que hace que el pelo crezca). Normalmente el sistema inmunitario nos protege de agentes externos que nos producen enfermedades, sin embargo, en este caso, este sistema de protección ataca a estos folículos produciendo una calvicie en ciertas zonas específicas. También existen alopecias cicatriciales o la causada por la tricotilomanía (arrancarse el cabello). Pero volviendo al caso de la alopecia androgenética, los científicos siguen investigando sus causas. Existen muchos factores genéticos y ambientales involucrados en el proceso y normalmente tiende a agruparse en familias. En esencia, si alguien de tu familia tiene problemas de calvicie, es más probable que su descendencia también sufra dicha falta de pelo. Los laboratorios buscan soluciones con tratamientos capilares. En España, por ejemplo, Vichy Dercos ha desarrollado la 1ª Campaña Nacional de Cuidado Capilar, un programa completo avalado por dermatólogos y farmacéuticos cuyo objetivo es que cada persona pueda acceder a un diagnóstico capilar experto y profesional. De hecho existen diversos productos que lejos de intentar hacer crecer el pelo, buscan frenar el avance de la calvicie. Es el caso del tratamiento anticaída Dercos Aminexil Pro, que suele ir acompañado del champú Dercos Estimulante. Ambos productos contienen la molécula anticaída de referencia, el aminexil, para reforzar el anclaje del cabello al cuero cabelludo. Pero también hay problemas más allá de la caída capilar, como la falta de densidad y volumen: en este caso, los hombres notan que su cuero cabelludo está más visible, con zonas que clarean, mientras que las mujeres ven que su cabello tiene menos volumen o que su coleta está más fina. Para esta problemática, Dercos Neogenic de Vichy está formulado con Stemoxydine al 5%, y ha demostrado su eficacia clínicamente. Este producto permite aumentar la densidad capilar en más de 1700 cabellos en sólo 90 días. Consigue más cabellos, más densidad y más volumen. El tratamiento se completa con el champú redensificante Dercos Neogenic, que aporta volumen inmediato y duradero, según la opinión de los expertos. Si tienes más dudas, o si tus problemas capilares son otros (caspa, cuero cabelludo sensible, cabello graso…) puedes ir a tu farmacia Vichy más cercana, donde te realizarán un diagnóstico experto personalizado, o entrar en www.vichy.es/cuidadocapilar, donde podrás descubrir qué productos son más adecuados para ti e, incluso, realizar preguntas a una dermatóloga, la Dra. Cristina Serrano.

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Veneno de avispa contra el cáncer

viernes, septiembre 4

Un equipo de científicos del Instituto de Biociencias de la universidad paulista (Brasil) y de la Universidad de Leeds (Reino Unido) ha descubierto que una avispa con una picadura considerablemente dolorosa podría ser una herramienta muy eficaz contra el cáncer. Y es que el veneno de la Polybia paulista, comúnmente conocida como paulistinha, contiene una molécula capaz de atacar las células cancerosas sin dañar las células sanas. El estudio ha sido publicado en la revista Biophysical Journal. La avispa en cuestión, autóctona del sudeste de Brasil, vive en grandes comunidades con centenares de ejemplares y su veneno es tan potente y tan particular que los científicos llevan décadas estudiándolo. Uno de los péptidos (moléculas formadas por la unión de varios aminoácidos) conocido como MP1, permite a esta avispa mantener el nido a salvo de bacterias gracias a su potente acción antibacteriana y en un estudio de 2008 se confirmó que también atacaba a células cancerosas de algunos tipos de cáncer. Pero, ¿cómo es capaz el veneno de discriminar y actuar solo contra las células cancerosas? “Los péptidos de todo veneno generalmente son citotóxicos [tóxicos para las células] pero no MP1 y tiene una potente actividad bactericida. Tanto la acción bactericida como la antitumoral están relacionadas con la capacidad de este péptido para inducir filtraciones en las células al abrir los poros o fisuras en la membrana celular, pero al tener carga positiva y las bacterias y las células tumorales tienen en sus membranas lípidos con carga negativa, la atracción electroestática es la base para esta selectividad”, explica Joao Ruggiero Neto, coautor del estudio. El proceso es tan sencillo como llamativo. En las células sanas, los lípidos se concentran en el interior de la membrana; en las cancerosas, vemos que están en la parte exterior. Esta diferencia es la que permite que el veneno de la avispa sea capaz de discriminar entre células sanas y cancerosas. Para comprobar esta teoría, los investigadores utilizaron tres modelos de membranas celulares, descubriendo que el péptido del veneno de la avispa sintetizado en laboratorio, se unía a las células cancerígenas con exceso de lípidos en sus membranas y no a las células sanas. “Las terapias contra el cáncer que atacan por la composición de los lípidos de la membrana celular podrían suponer una nueva y completa clase de fármacos anticáncer. Podría ser de gran utilidad en el desarrollo de nuevas terapias combinadas, donde se usan diversos fármacos simultáneamente para tratar el cáncer, atacando diferentes partes de la célula cancerosa a la vez”, sentencia Paul Beales, coautor del estudio. El siguiente paso en la investigación serán los ensayos con cultivos celulares y posteriormente con animales. Crédito imagen: Universidad Estatal Paulista Fuente: Muy interesante

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Los traumas también se transmiten por herencia genética

domingo, agosto 30

Un equipo de investigadores del Hospital Monte Sinaí, en Nueva York (EE.UU.) ha realizado una comparativa del ADN de un grupo de 32 hombres y mujeres judíos, con el de sus hijos, todos ellos de familias supervivientes al Holocausto, hubiesen vivido o no en un campo de concentración. Sus conclusiones revelan que los cambios genéticos asociados a estas experiencias traumáticas pueden transmitirse de generación en generación. Los científicos contrastaron los datos genéticos del grupo de supervivientes del Holocausto, con el de otras familias judías que no habían vivido en Europa durante el régimen nazi en la Segunda Guerra Mundial. Los resultados revelaron que un gen asociado a la regulación de la hormona del estrés, el cortisol, sufría cierta alteración en todos los familiares relacionados con el Holocausto. Esta modificación se producía tanto en los mismos supervivientes como en sus hijos; esto es, se confirmó que las experiencias traumáticas fueron heredadas por los descendientes. Los investigadores, además, realizaron una serie de análisis clínicos para descartar que el origen de esta alteración fuese provocado por experiencias dramáticas de los descendientes. Por este motivo, “los hijos de padres con desorden de estrés postraumático son probablemente más propensos a la depresión ya que los cambios genéticos en estos niños sólo pueden ser atribuidos al hecho de que sus padres estuvieron expuestos al Holocausto”, explica Rachel Yehuda, líder del trabajo. Es sin duda “la primera evidencia en humanos- de la que tenemos conocimiento- de una marca epigenética en la descendencia basada en la exposición de los padres, antes de la concepción”, aclara Yehuda. El estudio ha sido publicado en la revista Biological Psychiatry. Fuente muy interesante

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A la República Dominicana le falta sangre

jueves, agosto 27

Frente al déficit de sangre que afecta el país, las autoridades del Ministerio de Salud Pública en coordinación con el Gabinete de Políticas Sociales de la Vicepresidencia de la República, están inmersas en el proceso de construcción de un moderno Hemocentro Nacional, compuesto por una red de cuatro establecimientos en Santo Domingo, Santiago, Azua e Higüey, que pretende centralizar el procesamiento y distribución de sangre en todo el país. El director Nacional de Bancos de Sangre del Ministerio de Salud Pública, doctor Sócrates Sosa, se muestra confiado en que una vez esta estructura entre en funcionamiento, la población dominicana tendrá la confianza de donar su sangre de manera voluntaria, pues se le garantizará que con ella no se negocia. “Es un negocio”. Fue precisamente, lo que pensó Josefina Jiménez, cuando al cumplir las 40 semanas de gestación, su ginecólogo le anunció que debía someterla a una cesárea y le recomendó pasar por laboratorio a reservar dos pintas de sangre, las que afortunadamente no utilizó. “Pregunté en la clínica que si me devolvían mi dinero en caso de no utilizar la sangre y la respuesta fue que ese dinero no era reembolsable”, se quejó la joven, que tuvo que desembolsar RD$8 mil. Que deje de ser negocio “La sangre no es negocio, es un insumo, es un bien público y como bien público es al Estado a quien le corresponde asegurarlo a la población cuando lo necesite. Si logramos orquestar esa red de establecimientos, tanto públicos como privados, podríamos caminar hacia una campaña para la promoción de la donación voluntaria de sangre, piedra angular para asegurar el suministro, la calidad y la oportunidad con la sangre y los hemoderivados”, afirma el funcionario. El doctor insiste en que en la actualidad no hay manera posible de que los dominicanos se acerquen a donar de manera voluntaria y hacer el sistema sostenible, ante la dispersión de centros y el criterio de mercado en el que convergen lo público, lo privado, la sanidad militar y ONG´ s. “La población no va a acudir de manera voluntaria a establecimientos privados si no le garantizamos que va a tener lo que necesita cuando lo necesite”. Sostiene que una de las ventajas que aportará la red, es que va a mediar con las Administradoras de Riesgos de Salud (ARS) para que cubran el costo de procesamiento de las unidades de sangre como si se tratara de una dosis de determinado antibiótico, que se le va a cargar al récord del paciente que lo requiera. “Tenemos que quitar de por medio que la gente tenga que estar detrás de 2 a 5 mil pesos por una unidad de sangre, para que la población entienda que la sangre es un insumo y que si usted la dona, cuando la necesite no tendrá que pagar por ella”. La sede central del Hemocentro que auspicia la Vicepresidencia de la República será construida en la Ciudad de la Salud Evangelina Rodríguez Perozo, en Villa Mella, Santo Domingo Norte, y contará con varias unidades móviles de colecta que se trasladarán hacia distintos puntos de la ciudad, como universidades, industrias, centros comerciales, que captarán diariamente una cuota mínima de 60 unidades de sangre. Sosa afirma que la construcción será iniciada próximamente, una vez se superen algunos trámites burocráticos con los terrenos, y que ya se han hecho los estudios y estimaciones para determinar cuánta sangre necesita cada provincia por regiones de salud, para cuando se articule todo, de inmediato comience una campaña de promoción y colecta. “Si logras hacer que todo funcione como red, tú te puedes ir moviendo a donde haga falta y evitas que la sangre se dañe”, afirma el especialista en hematología, quien afirma que aún con el déficit existente se pierden entre 3 a 5 mil unidades al año. Se recolectan 100 mil pintas anuales Los 63 bancos, públicos y privados con que cuenta el país, apenas logran recolectar 100 mil unidades anuales, frente a una demanda que en condiciones normales varía según quien ofrece los datos: las autoridades sanitarias afirman que supera las 180 mil pintas anuales, mientras que operadores de bancos privados consultados aseguran que asciende a 400 mil. En los parámetros de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de la Cruz Roja, el número de unidades de sangre requeridas para satisfacer las necesidades de un país debe corresponder al 3 o 5 por ciento de su población. Ante la ausencia de una cultura de donación en la población, la sangre casi siempre es diligenciada con la urgencia de las catástrofes individuales que cotidianamente sacuden a miles de familias, cuando alguno de sus miembros se ve envuelto en accidentes de tránsito con graves daños traumatológicos, operaciones de corazón abierto y otras intervenciones quirúrgicas que requieren de un depósito de sangre para una posible transfusión sanguínea. Solamente una operación de corazón abierto requiere la transfusión de entre diez y 22 pintas. La urgencia por la sangre se evidencia a diario en las salas de hospitales, clínicas y últimamente a través de las redes sociales, donde se postean decenas de mensajes requiriendo el líquido vital, cuya adquisición pasa por una serie de trámites y requisitos que suelen alargar el angustioso proceso para su obtención. En una tarde de viernes, Idelfonso Rodríguez, visiblemente nervioso, previo hemograma y evaluación médica, aguardaba en la sede central de la Cruz Roja Dominicana por una extracción de sangre para donársela a su madre, aquejada por una insuficiencia renal en un centro de salud privado. “Ya le he donado dos veces”, afirma el joven, quien dice estar dispuesto a convertirse en donante regular en caso de ser requerido por la Cruz Roja, mientras el torrente de sus venas va tiñendo de rojo la bolsa de plástico estéril. Mientras unos se quejan del tiempo de espera, otros lo hacen por el precio. El costo de una pinta de sangre de 400 cc depende de la naturaleza del centro y no importa si se dispone o no de un donante, pues los bancos exigen la reposición de la sangre que se lleva el interesado. Una pinta cuesta entre RD$2 y 5 mil En el banco de la Cruz Roja el costo de recuperación de una pinta de sangre es de RD$2,200 para pacientes de hospital y RD$2,400 para referidos de clínica. El costo aumenta si se acude a bancos privados, donde adquirirla cuesta alrededor de RD$5 mil. Tanto el Director Nacional de Bancos de Sangre, como la presidenta de la Cruz Roja Dominicana, Ligia Leroux, coinciden en que el precio de la sangre lo determina el costo de las pruebas virológicas que hay que practicarle a la sangre para garantizar la seguridad de quien la va a recibir. Estamos hablando de que luego de la extracción, a la sangre se le practican entre diez y quince exámenes de laboratorio para detectar la presencia de enfermedades infecciosas, con un hemograma completo, tipificación, Coombs directo e indirecto, VIH I y II, HTLV I y II, VDRL o Sífilis, Hepatitis B y C, paludismo, gota gruesa de acuerdo con la zona geográfica de residencia, entre otras. En el caso de la Cruz Roja, se pone a disposición de los donantes los resultados de dichas pruebas, que de ser realizadas en un laboratorio normal su costo superaría los RD$2 mil. Dicho organismo internacional con presencia en más de 180 países, opera el banco de sangre más grande del país y dispone de una red de donantes voluntarios compuesto por alrededor de dos mil personas, en una nación, cuya población supera los 10 millones de habitantes. Solamente el banco de la Cruz Roja ubicado en el Distrito Nacional procesa diariamente entre 100 y 150 pintas de sangre, que al año suman más de 50 mil unidades, es decir, más de la mitad de lo que colectan los otros 62 bancos existentes. El país aún no tiene una Ley Nacional de Sangre Las leyes que rigen la donación y transfusión de sangre en el país son la 42-01, de Salud, y 87-01, de Seguridad Social, así como el reglamento 349-04, que aprueba la Habilitación y Funcionamiento de Bancos de Sangre y Servicios de Transfusión. “Con la articulación de todo esto que lo manda una resolución ministerial se estudió, se hizo una Política Nacional de Sangre que se oficializó el año pasado y este año 2015 la ministra de Salud, hizo una resolución ministerial, la 000020, que ordena el funcionamiento en red de cuatro establecimientos”, expresó el director Nacional de Bancos de Sangre. quien deploró que éste sea uno de los pocos países de Latinoamérica que no tienen una Ley Nacional de Sangre. Por María Teresa Morel Periodista mmorel@elcaribe.com.do

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Sespas detecta 5 casos de diarrea aguda en Barahona

miércoles, agosto 26

Santo Domingo.- El Ministerio de Salud, a través de la Dirección General de Salud Ambiental informó ayer que investiga la ocurrencia de cinco casos de Enfermedad Diarreica Aguda (EDA) detectados en las comunidades de Mencía y Los Blancos, en el municipio de Enriquillo, provincia Barahona. El director de Salud Ambiental, Luis Emilio Roa dijo que se presume que el brote diarreico fue provocado por el consumo de agua aparentemente contaminada del canal Nizaíto, desde donde se abastecen de agua para consumo y los quehaceres del hogar los moradores de las referidas comunidades. Hubo un reporte de que cinco personas fueron afectadas, cuatro de las cuales fueron llevadas al hospital municipal de Enriquillo. Una persona de ellas fue despachada a su casa mientras que un señor de 72, fue trasladado por sus familiares al Hospital de la Diabetes debido a que sufre de esa enfermedad crónica, pero se encuentra estable. Luis Emilio Roa informó que un equipo de técnicos se trasladó a las citadas comunidades para investigar los casos y colocar dosificadores de cloro para prevenir otras afectaciones. El Ministerio de Salud dispuso de equipos técnicos para instalar equipos de dosificación de cloro en el agua, al tiempo que técnicos de la Dirección Provincial de Salud (DPS) trabajan en las orientaciones a la población sobre el uso correcto de cloro para el agua de consumo y lavado de los alimentos, especialmente aquellos que se consumen crudos. Roa explicó que los técnicos de salud visitan casa por casa de ambas comunidades para entregar cloro y enseñar a los lugareños las medidas de higiene necesarias para evitar que otras personas resulten afectadas. Medidas de higiene El director general de Salud Ambiental exhortó a los moradores de Los Blancos y Mencía asumir las medidas de higiene consistentes en el lavado de manos con agua y jabón, hervir el agua para tomar y lavar bien los alimentos, en especial los que se consumen crudos. Asimismo, exhortó a acudir al centro médico más cercano en caso de tener diarrea y dolor de estomago fuerte. Por VIRGINIA PICHARDO virginiapichardo38[@]gmail.com

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Amas de casa ven salud es punto más descuidado del Gobierno

martes, agosto 25

SANTO DOMINGO. La Asociación de Comités de Amas de Casa Consumidoras y Usuarias de Servicios calificó como “pantalla” las acciones del Gobierno y lamentó el estado de deterioro social en el que vive el país, que afecta las áreas, alimentación, empleo, seguridad social, higiene y los servicios de salud “El Estado solo exhibe reparaciones de los grandes centros de salud, obras siempre sobrevaloradas, sobre todo, en la capital, se olvida de los rurales, que carecen de instrumentos y hasta de personal para atender las demandas de los pacientes que carecen de recursos para trasladarse a los hospitales de otros pueblos o a la capital”, expresó Ana Vertilia Cabrera, presidenta de la entidad. Vertilia Cabrera se quejó, además, de que la mayoría de los grandes centros son inaugurados con la terminación de la planta física sin estar abastecidos con los equipos y medicamentos necesarios para su funcionamiento. Llamó al Ministerio de Salud Pública vigilar más el sector salud, que considera es lo más importantes para la población y la mayoría no tiene acceso a ella porque no la puede costear. “Sin embargo nos estrangulan con las exigencias de pago de impuestos, que no nos devuelven en los servicios públicos que están obligados a facilitarnos”, sostuvo. Advirtió que las amas de casa están dispuestas a salir las calles en reclamo de mejores condiciones en el área de la salud para la clase más necesitada. Por agencia de noticias

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¿Por qué algunas mujeres no llegan al orgasmo?

lunes, agosto 24

dice que, a la hora del placer, las mujeres tienen mucha más sensibilidad física que sus compañeros del sexo opuesto. Sin embargo, muchas veces esto no es suficiente para llegar al orgasmo. Esta condición se conoce como disfunción orgásmica y es más común de lo que se piensa. Descubre por qué algunas mujeres no pueden tener un orgasmo, aún cuando se excitan y logran disfrutar gran parte de la relación sexual. Se ha dicho y se ha escrito mucho sobre la impotencia sexual masculina. ¿Y ellas? Las relaciones sexuales son de a dos y lo ideal es que ambos disfruten por igual. Sin embargo, así como a veces los hombres tienen problemas para lograr la eyaculación, las mujeres también tienen problemas para llegar al orgasmo, aún cuando están excitadas. Esto se conoce como disfunción orgásmica y es más común de lo que crees, sólo que muchas veces por vergüenza o prejuicio, no se habla del tema. Si te cuesta trabajo creerlo, he aquí más datos que te ayudarán a entender que no eres la única con dudas y problemas a la hora de la intimidad con esa persona que tanto te atrae o con el compañero al que amas. Se estima que alrededor del 66% de las mujeres tiene trastornos sexuales. Entre ellos, el 33% tiene falta de deseo, el 20% no siente placer durante el contacto sexual, el 15% tiene dolor durante la penetración vaginal, entre el 18 y el 48% tiene problemas para excitarse, al 46% le cuesta alcanzar el clímax y entre un 15 y un 24% no logra llegar al orgasmo. Todos estos problemas pueden tener diferentes causas, ya que el comportamiento y la respuesta sexual dependen de una relación entre el ambiente, la condición física y de salud y otros factores psicológicos que no siempre es sencilla. En particular, como las mujeres con incapacidad de lograr el orgasmo o disfunción orgásmica sí sienten placer y logran excitarse, se considera que existen factores más allá de lo físico que las afectan a la hora del placer. Recuerda que el sexo es mucho más que una cuestión física y, posiblemente, tu pareja no logre satisfacer tus necesidades en distintos niveles, no sólo sexuales. Por eso, la comunicación con tu compañero sobre tus deseos es muy importante y constituye el primer paso para resolver el problema. Tener una pareja comprensiva y dispuesta a colaborar es de gran ayuda en esta tarea. Frecuentemente, para que puedas comunicarte mejor y detectar y expresar tus deseos, la terapia psicológica también te puede ayudar. Paralelamente, existen otros motivos que pueden atentar contra tu placer, muchos de los cuales se relacionan con situaciones emocionales cotidianas. Por ejemplo: Estar bajo una situación de mucho estrés. Tener problemas con tu pareja o aburrimiento y monotonía en la actividad sexual. Timidez a la hora de solicitar cualquier tipo de estimulación. Haber tenido alguna experiencia sexual traumática. Haber crecido en una familia con muchos prejuicios sobre el sexo. Tener autoestima baja o problemas con tu imagen física. Tener temor de quedar embarazada o de contagiarte de una enfermedad de transmisión sexual (ETS). Tener desordenes de ansiedad o estar deprimida. Del mismo modo, también puedes tener algún problema físico que afecte tu sexualidad, como sufrir trastornos o cambios hormonales (debido a la menopausia o enfermedades crónicas, por ejemplo) o tener algún trastorno médico que afecte a la pelvis (como la esclerosis múltiple, neuropatía diabética o lesión de la médula espinal). Por último, cuando de placer se trata, algunas sustancias y medicamentos tampoco ayudan a llegar al orgasmo. Es el caso del alcohol, algunas medicinas para tratar la hipertensión, algunas medicinas para el dolor (los calmantes), algunos antidepresivos y algunos anti-psicóticos, entre otros. No suspendas ninguno sin consultar con tu médico antes. Lo bueno de todo esto es que hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu vida sexual. Si crees que el motivo es físico, habla con tu médico sin pena para que te asesore. Si no es una cuestión física, no te avergüences en pedir ayuda psicológica de un profesional calificado. Ten en cuenta que cuando se trata del sexo no hay algo normal o anormal. Lo importante es lo que tú disfrutas, y no hay reglas establecidas. Tú misma debes descubrir qué es lo que deseas y qué cosas son las que más te gustan, así como si tienes problemas para alcanzarlas o no. Algunas mujeres no se excitan ni tienen orgasmos, pero eso no les preocupa ni constituye un problema para ellas. Sin embargo, ten cuidado con la resignación. Una cosa es que no te importe no lograr un orgasmo y otra muy distinta es que por costumbre, temor o la razón que fuere termines resignándote a una situación que no es la que realmente deseas. Para descubrirlo, puedes comenzar reflexionando sobre una pregunta muy sencilla pero que puede ser muy difícil de responder: ¿Qué significado tiene el sexo en tu vida?, ¿se relaciona con la imagen que tienes de ti misma, es una expresión de amor y una forma de sentirte amada y aceptada, te hace sentir poderosa o tienen que ver con relaciones de poder? Nuevamente, ¿qué significa el sexo para ti? Como ves, la respuesta puede ser tan amplia y variada como cada mujer. Lo importante es que, en principio, descubras cuál es tu relación con el sexo y el placer. Luego, si tienes una pareja estable, es igualmente importante que lo involucres y lo hagas parte de la solución. Al fin de cuentas, como ya mencionamos, el sexo es algo que se comparte entre dos y lo importante es que ambos lo disfruten: dar placer al otro también es una forma de gozar. Entra en acción ya mismo para que puedas disfrutar plenamente de tu relación en el plano sexual. Actualización de un artículo originalmente publicado en el 2011. Imágen © iStockphoto.com / lazydaisy

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El riesgo de padecer cáncer aumenta con un consumo moderado de alcohol

viernes, agosto 21

Hasta ahora se pensaba que tomar una cerveza o una copa de vino al día no tenía consecuencias negativas para la salud. De hecho, algunos estudios apuntan que un consumo moderado de alcohol podía ser beneficioso. Para los hombres que nunca han fumado, no se incrementaron los casos de cáncer cuando se consumen estas cantidades de alcohol Sin embargo, en una investigación publicada en la revista BMJ, científicos de distintas instituciones estadounidenses sugieren que tomar al día una copa de vino de 118 ml o una lata de cerveza de 335 ml, en el caso de las mujeres, o dos copas, en el caso de los hombres, se asocia con un riesgo mayor de padecer cáncer. “Nuestro estudio refuerza las pautas dietéticas en las que se señala que es importante no tomar prácticamente nada de alcohol”, comenta a Sinc Yin Cao, nutricionista de la Universidad de Hardvard (EE UU) y líder del estudio. Los autores han analizado los datos de la dieta, los hábitos y la salud de 88.084 mujeres y de 47.881 hombres voluntarios durante 30 años, según los datos de dos grandes estudios sobre salud en Estados Unidos. Los científicos sostienen que, para un hombre, sobrepasar 30 gramos de alcohol al día aumenta el riesgo de esta enfermedad pero con un condicionante más, el tabaco. “Los bebedores tienen más probabilidades de ser fumadores y el tabaquismo es el principal factor de riesgo para todos los tipos de cáncer relacionados con el alcohol”, dice Cao. A diferencia de esto, según revela el estudio, para los hombres que nunca han fumado, no se incrementaron los casos de cáncer cuando se consumen estas cantidades de alcohol. Menos cantidad para las mujeres Las personas con antecedentes familiares de cáncer “deben considerar abstenerse de tomar cualquier cantidad de alcohol” Sin embargo, el consumo de tabaco no influye si una mujer supera los 15 gramos de alcohol al día, ya que “sus posibilidades de padecer cáncer aumentan, en especial el de mama”, comenta la líder del estudio. Además del tabaco, los autores examinaron otros factores en los voluntarios tales como la raza, el índice de masa corporal o los antecedentes de cáncer en la familia. Precisamente, las personas que cumplen con este último factor, “deben considerar abstenerse de tomar cualquier cantidad de alcohol”, Estas recomendaciones de los autores llegan después de que, durante el periodo de seguimiento de la investigación, un total de 19.269 y 7.571 cánceres fueran diagnosticados en mujeres y hombres respectivamente. “Se necesitan más investigaciones para explorar las interacciones entre fumar, beber, la historia médica familiar y el riesgo de padecer cáncer pero, en términos generales, las mujeres no deberían tomar más de una copa al día ni los hombres más de dos”, concluye Yin Cao. Fuente: SINC

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Cardiólogos piden a la población tomar medidas ante ola de calor

sábado, agosto 15

El Presidente de la Fundación Nacional de Cardiología y Asistencia Médica, (FUNDACAM), Tirso Roa Castillo, llamó hoy a la población a tomar tomas las medidas preventivas necesarias, para evitar consecuencias ante la ola de calor que sacude al país. población está expuesta a cualquier eventualidad de salud, pero los más vulnerables son los hipertensos y pacientes con enfermedades catastróficas, los cuales no deben descuidar sus medicamentos, y los chequeos de rigor, ante cualquier evento que se presente. Al encabezar una jornada médica en el municipio de Constanza, en la que recibieron asistencia unas tres mil 800 personas, en las áreas de cardiología, odontología, medicina general, ginecología, así como realización de glicemia, y entrega de medicamentos gratuitos, el galeno afirmó que los casos más comunes que presentan los pacientes ante la ola de calor son; deshidratación, sofocamiento y cansancio, por lo que hay que tomar las medidas necesarias. ‘’ Como Fundación Nacional de Cardiología, llamamos a la población a tomar mucha agua, usar ropa ligera y aquellos pacientes que ya han sido diagnosticado como hipertensos a no descuidar sus medicamentos, y aquellos que nunca se han chequeado le pedimos que acudan a un cardiólogo, porque la mejor forma de saber cómo anda su corazón, es visitando al cardiólogo’’, aseguró Roa Castillo. Dijo que además de la presión es muy importante que la población tome en cuenta los demás factores de riesgos como son, el sobrepeso, el colesterol, los triglicéridos y demás grasas en la sangre para poder garantizar una buena salud. Por agencia de noticias

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¿Sabes cuál es la emoción que te mantiene saludable?

Hay un extraño enlace desde hace mucho tiempo entre los estados de ánimo negativos y la mala salud. Pero, ¿cómo nos afectan los estados de ánimo positivos fisiológicamente? Investigadores de la Universidad de California, Berkeley, afirmaron que las emociones como la compasión, la alegría, el amor, y así sucesivamente disminuyen los niveles de interleuquina-6 (IL-6), que su secreción causa inflamación en el cuerpo, probablemente uno de los enemigos silenciosos más peligrosos para nuestra salud. El estudio se realizó en 119 estudiantes universitarios. Los científicos encontraron que aquellos que regularmente tienen emociones positivas tienen menos IL-6 y se dieron cuenta de la correlación más fuerte es con una emoción en particular. Los estudiantes informaron que se sentían asombro tres o más veces a la semana. Algunas personas se sienten asombradas, de escuchar música, otros viendo una puesta de sol… En otras palabras, todo aquello que provoque “piel de gallina”. Han encontrado que exponer al cerebro a experiencias estéticas o morales, suele producir un efecto de neurogénesis, que provoca el crecimiento de nuevas neuronas y puede modificar ciertos genes. El ejercicio físico y exponer al cerebro a lo nuevo también produce estos efectos, lo cual nos regresa a la idea de asombro. En resumen las emociones positivas, pronostica menores niveles de inflamación. Fuente : Muy interesante

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Especialista Advierten incremento de trastornos bipolares en RD

domingo, agosto 9

Un incremento de los trastornos bipolares, algunos de ellos que terminan en suicidio, se ha estado observando entre la población dominicana, atribuible a diferentes causas, entre ellas genéticas, presiones económicas, laborales y familiares. Así lo aseguró ayer el expresidente de la Sociedad Dominicana de Psiquiatría, doctor Vicente Vargas Lemonier, quien explicó que los trastornos bipolares son más comunes de lo que se piensa y que se estima que el dos por ciento de los trastornos psiquiátricos son bipolares de los tipos 1 y 2, pero que puede elevarse hasta un seis por ciento cuando se trata de los tipos no específicos. El especialista se refirió al tema al encabezar junto a la presidenta del gremio, doctora María Nerys Pérez Ramírez, el simposio titulado “Actualización en Diagnóstico y Tratamiento de Trastornos Bipolares”, con la conferencia magistral del doctor Manuel Sánchez de Carmona, presidente de la Sociedad Internacional de Trastorno Bipolar. Citó entre las señales que pueden llevar a identificar estos trastornos, a que la persona inicia con trastornos connitivos, o sea, que se le afecta la memoria y la capacidad de resolución de problemas y comienza a tener cambios en el estado de ánimo. Dijo que quienes pueden darse cuenta primero de estos cambios son los que están cerca, por ejemplo la madre, el esposo o esposa y entonces debe llevarlo al médico. Destacó que es importante que la persona sea llevado al profesional correcto de la medicina, que es el psiquiatra, para garantizar una diagnóstico rápido, ya que de ello dependen los buenos resultados del tratamiento. Dijo que muchos de estos pacientes bipolares pueden terminar en suicidio, ya que un 50 por ciento puede intentarlo y de ello un 15 por ciento lo logra. Agregó que en el país se han incrementado los suicidios, lo cual se publica con frecuencia en los medios de comunicación Explicó que el trastorno bipolar tipo Uno es un paciente maniaco (eufórico, irritado, exaltado), con episodios de depresión y el tipo Dos es depresión combinado con episodios hipomaniacos. Pero el de tipo no específico se toma hasta 10 años diagnosticarlo. Este tipo de trastorno se vincula mucho a los artistas y a los diplomáticos. A su vez, la presidenta de la Sociedad de Psiquiatría dijo que el incremento de los casos de suicidios y la importancia de diagnosticar a tiempo los trastornos bipolares preocupa a esos profesionales, por lo que con ese simposio se busca actualizar a los psiquiatras dominicanos. en el diagnóstico temprano y el tratamiento efectivo de ese tipo de trastorno. Por: Doris Pantaleón

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La postura en la que duermes afecta a tu cerebro

La importancia de la postura al dormir no ha de ser tomada a la ligera. Si bien ya estamos acostumbrados a escuchar que dormir boca abajo es lo menos recomendable porque nuestro cuello permanece girado durante horas para poder respirar, por lo que modificamos la curvatura cervical y somos más susceptibles de padecer cervicalgias, tendinitis, dolores de origen ligamentarios, u otros problemas músculo-esqueléticos, ahora, un nuevo estudio concluye que además es vital para nuestro cerebro. Así, un equipo de investigadores de la Universidad de Stony Brook en Nueva York (EE.UU.) ha concluido que dormir en posición lateral, en comparación con dormir boca arriba o boca abajo, puede ayudar a eliminar más eficazmente los residuos del cerebro cada día durante el sueño, reduciendo así las posibilidades de desarrollar enfermedades de carácter neurológico como el alzhéimer o el párkinson. “Es interesante que la posición lateral para dormir es de hecho la más popular en los humanos y en la mayoría de los animales, incluso en los salvajes. Parece que hemos adoptado la posición lateral del sueño para limpiar más eficientemente nuestro cerebro de los desechos metabólicos que se acumulan mientras estamos despiertos”, explica Helene Benveniste, líder del estudio. Para llegar a esta conclusión, los científicos utilizaron imágenes de resonancia magnética de contraste dinámico para captar el sistema glinfático del cerebro de un grupo de roedores, un complejo proceso que actúa como motor de limpieza de desechos y otras soluciones químicas dañinas del cerebro (como las proteínas tau o beta amiloide). Por ello, tras revisar las posturas más comunes a la hora de dormir y compararlas con la efectividad del funcionamiento del sistema glinfático, descubrieron que la posición lateral, sea del lado que sea, era la que favorecía en mayor medida este proceso diario durante la etapa de reposo nocturno. “El análisis nos mostró consistentemente que el transporte glinfático fue más eficiente en la posición lateral en comparación con las posiciones supina o prona”, finaliza Benveniste. El estudio ha sido publicado en la revista Journal of Neuroscience.

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La silla una enemiga inesperada de tu corazón

viernes, julio 31

Si pasas mucho tiempo sentado/a, trata de tomarte pausas para caminar o para pararte varias veces durante el día. Esto se reflejará en la salud de tu corazón y en las medidas de tu cintura. No dejes que la comodidad de la silla dañe a tu corazón. No es una novedad que la vida sedentaria no es buena para la salud del corazón. Tampoco lo es que te diga que permanecer sentado por mucho tiempo, es perjudicial. Ya sabes que el ejercicio y la actividad física durante el día son ideales para que el sistema cardiovascular funcione de maravilla. La novedad en este tema es que, aunque tengas que permanecer sentado/a durante gran parte del día, si te paras y caminas o te estiras con frecuencia, puedes hacer que los efectos negativos de estar en una posición estática, disminuyan. Así que entre más veces te levantes de la silla ¡mejor! Esto lo confirma un estudio hecho en la Universidad de Queensland en Australia y difundido por el Internet en la publicación European Heart Journal. Los médicos que hicieron la investigación decidieron analizar tanto el tiempo que las personas pasan sentadas como las pausas que toman durante ese tiempo para pararse a caminar o a estirarse; además de variables como el riesgo de diabetes, los trastornos metabólicos, los procesos inflamatorios y las enfermedades cardiovasculares que por supuesto, juegan un papel importante en la obstrucción de las arterias (o sea, que se tapen). No importa si los descansos o pausas que te tomas de estar sentado/a, son cortos. De todas formas, son beneficiosos. ¿Qué efectos tiene en la salud del corazón el permanecer sentado por mucho tiempo? Concretamente, algunos que indican problemas cardíacos y metabólicos. El metabolismo es el proceso que utiliza el cuerpo para producir energía. Un trastorno metabólico por ejemplo, es cuando se produce mucho o poco de alguna sustancia. Estos son algunos ejemplos: Cintura ancha (por acumulación de grasa en el abdomen, o sea en la panza o en la barriga) Niveles bajos del HDL (por sus iniciales en inglés, que significan, lipoproteínas de densidad alta) y representan el colesterol bueno Niveles elevados de los triglicéridos (unas grasas que se acumulan en la sangre) Niveles elevados de una proteína que indica inflamación (proteína reactiva C) En este estudio, las diferencias más notables entre quienes se pararon con más frecuencia y quienes se quedaron sentados más tiempo, se reflejaron en la circunferencia de la cintura. Quienes se pararon varias veces, al menos por uno o dos minutos, tenían en promedio una cintura 4.1 centímetros (cm) más pequeña. El riesgo de tener grasa en el abdomen que causa la cintura ancha, está directamente relacionado con el riesgo de sufrir de infartos. En el caso de los hombres, se considera que el riesgo es alto cuando la cintura mide más de 101 centímetros o 40 pulgadas. En el caso de las mujeres, cuando se tienen más de 89 centímetros de cintura o el equivalente a 35 pulgadas. Este estudio es importante porque habla por primera vez de la importancia de pararse intermitentemente y no permanecer sentado todo el día, ya que tiene un gran beneficio para la salud. Así que si tú pasas mucho tiempo sentado en una silla, ya sea por tu trabajo o por gusto, considera cambiar esto. Si es por trabajo, puedes implementar estrategias como por ejemplo: Pararte varias veces a servirte agua o lo que quieras tomar en lugar de tenerlo en tu escritorio. Recibir las llamadas telefónicas de pie. Caminar a donde se encuentra un compañero/a de trabajo en lugar de llamarlo/a o mandarle un e-mail. Si trabajas conduciendo un automóvil o coche, asegúrate de parar y estirar las piernas intermitentemente. Ir a sacar tus copias o recoger las impresiones que hiciste en lugar de pedirle a alguien que te las lleve. Si puedes, mantenerte de pie durante una reunión o una conferencia. Si trabajas en casa, pararte para ir al baño, para ir a la cocina, para subir las escaleras o para dar una vuelta por la casa. La Mayo Clinic dice que hoy en día, el sentarse equivale a lo que fue fumar. Así que,no importa qué excusa uses o inventes, lo importante es que no se te vaya el día y de repente te des cuenta de que estuviste pegado/a a una silla sin moverte. Piensa en tu corazón. Actualización de un artículo originalmente publicado en el 2011. Imagen © iStock / Stephen Krow

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Las tres ideas falsas que tienen los hombres sobre las dietas

martes, julio 28

Quiero bajar de peso y mejorar mi salud, pero no sé cómo hacerlo sin tener que seguir dietas para mujeres”, comentó un lector anónimo hace poco. Este artículo es para él y para todos los hombres que quieren mejorar sus hábitos alimenticios pero no saben cómo. Espero les ayude a resolver algunas dudas y les brinde ideas. Cada vez más hombres están interesados en bajar esos kilitos de más, tanto para cuidar su salud como para mejorar su apariencia física. Pero aún son pocos los que han logrado dar el paso de la idea a la acción pues están mal informados y tienen muchas dudas. Las dudas no ayudan, por eso queremos ayudarte a resolverlas para que empieces a comer mejor muy pronto. Las dietas son sólo para las mujeres No te culpo por pensar eso. Las mujeres nos hemos convertido en una especie de expertas en dietas, y toda la publicidad sobre este tema está enfocada hacia nosotras, desde la televisión hasta las revistas que venden en el supermercado. Por eso muchos hombres no quieren ni siquiera mencionar esa palabra, pues temen verse “afeminados” al decirla, y mucho más al implementarla en su vida diaria. La palabra “dieta” se refiere a nuestros hábitos alimenticios. Se ha asociado con “dietas adelgazantes”, porque son las más difundidas. Pero en general la dieta es un plan alimenticio que se sigue para ayudarte a cumplir tu objetivo, ya sea bajar de peso, controlar tu colesterol o rendir mejor en los deportes, por ejemplo. Si lográramos recobrar el significado de “dieta” como “tener hábitos alimenticios saludables”, tal vez así más hombres se atreverían a decirlo abiertamente. Pero, en último caso, si no te gusta decir que estás “siguiendo una dieta”, puedes simplemente decir que estás “procurando comer saludablemente”. No existen dietas para hombres Muchos hombres sienten que las dietas son para las mujeres que quieren lucir más delgadas. Y aunque los hombres sí quieren bajar de peso, no quieren solamente verse más delgados sino mejorar su salud o verse mejor, más atléticos y fuertes. Además, muchas dietas “de moda” o “con truco” sin bases científicas, proponen planes alimenticios con menús tan restringidos que son imposibles en la vida de un hombre. ¿Cuándo has visto a un hombre comiendo sólo piña al desayuno o siguiendo la dieta de Beyonce? Pero eso no quiere decir que no haya dietas adecuadas para hombres. En primer lugar, las dietas avaladas por nutricionistas y dietistas certificados, siempre… incluyen menús completos bastante alejados de la idea de “morirse de hambre” hacen recomendaciones diferenciadas para los hombres y para las mujeres, y recomiendan cantidades de comida de acuerdo a la estatura y el peso de la persona. Si eres un hombre alto y fornido, no es posible que hagas una dieta de sólo 1000 calorías al día. No es saludable. En segundo lugar, no todas las dietas sirven sólo para perder peso. Existen dietas para ayudarte a fortalecer tus músculos o para aumentar tu energía cuando eres un deportista dedicado. Así como existen muchas dietas para bajar los niveles de colesterol o mejorar la salud cardiaca, problemas muy frecuentes en los hombres. Busca una dieta especializada para lo que necesitas, pero de fuentes calificadas. Todas las dietas son demasiado rigurosas No es tan así, aunque la disciplina sí es necesaria para que tengan éxito. Pero si definitivamente no te gusta la idea de “hacer dieta” estricta, sigue habiendo muchas formas de comer más saludablemente y lograr tus objetivos: Nunca te saltes comidas. Muchos hombres creen que para adelgazar lo mejor es saltarse comidas y generalmente el desayuno es el primer sacrificado. ¡Grave error! Así sólo lograrás llegar al almuerzo con tanta hambre que comerás más de lo necesario. El comer las tres comidas diarias, e incluir algunos snacks a la media mañana y por la tarde, es la manera más saludable de comer. Reduce las porciones. Con reducir las porciones a la mitad de lo que normalmente comes, ya estarás haciendo bastante por tu salud y tu peso. Reduce ciertos alimentos. El exceso de grasas, azúcar y carbohidratos refinados (harinas blancas) es lo que más afecta una dieta. Por ejemplo: las papas fritas, los chocolates, el pan blanco. Trata de no comer tantos, y reemplázalos por otras comidas más saludables, como más verduras, frutas y granos integrales. Aprende a elegir comidas saludables. El problema no está siempre en el alimento, sino también en como se prepara. El pollo es un alimento ideal, pero no es lo mismo una pechuga de pollo a la carta con salsa que una pechuga a la plancha. Es hora de que el tema de las dietas sea exclusivo de las mujeres. Además, qué importa lo que digan los demás. Cuando te vean saludable y atlético, muchos querrán seguir tus pasos. Actualización de un artículo originalmente publicado en el 2010. Imagen © iStock /esolla Fuente vida y Salud

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Los 7 síntomas de la diabetes que debes reconocer para detectarla a tiempo

domingo, julio 19

Como con cualquier otra enfermedad, es importante que conozcas las señales tempranas de la diabetes para poder identificarla desde sus inicios y evitar problemas en el futuro. Entérate aquí de los síntomas a los que debes prestar atención. Detectar cualquier condición en sus etapas más tempranas es fundamental, y la diabetes no es la excepción. A menudo, los síntomas iniciales de la diabetes casi ni se notan, especialmente los de la del tipo 2, porque suelen ser muy leves, y es frecuente ignorarlos o atribuirlos a otro problema de salud. Sin embargo, si experimentas algunos de los síntomas que te indicamos a continuación, acude sin demora a tu médico para que te haga la prueba de diabetes. Si no se trata a tiempo, la diabetes puede dar lugar a complicaciones muy serias, que van desde problemas renales (en los riñones), cardíacos (en el corazón) y en los ojos (incluyendo ceguera), hasta una amputación o coma diabético, por nombrar algunos. Entre los síntomas que te ayudan a identificar la diabetes en sus inicios están los siguientes: 1. Mucha sed y necesidad de orinar frecuentemente. Ambas cosas son de las primeras señales típicas de la diabetes. La razón: si tienes diabetes, el exceso de glucosa o azúcar en la sangre se acumula, y tus riñones se ven obligados a trabajar más de lo normal para filtrarlo y absorberlo. Si tus riñones tienen dificultades para controlar los niveles elevados de azúcar, el exceso de glucosa se expulsa a través de la orina junto con los líquidos extraídos (que se sacan) de los tejidos. Eso te hace orinar con más frecuencia, lo que puede provocar deshidratación. Y mientras más líquidos bebas para calmar la sed que sientes, más orinas. 2. Fatiga. Otro de los primeros síntomas de la diabetes es la fatiga sin motivos aparentes. La causa principal de esa fatiga o cansancio es que el cuerpo de un diabético no tiene la insulina que necesita para que el azúcar en la sangre entre en las células, en donde se convierte en energía energía (porque no produce suficiente o porque no funciona bien, hay resistencia a la insulina). Sin la energía que sirve de combustible para que el cuerpo pueda funcionar, la persona se siente extremadamente cansada. Hay otros factores que pueden contribuir a la fatiga, sobre todo la deshidratación, la obesidad y la presión arterial elevada o hipertensión que frecuentemente se asocian a la diabetes. 3. Pérdida de peso. Un síntoma de la diabetes que también se puede presentar al inicio es la pérdida de peso sin motivos aparentes. Si orinar con frecuencia te hace perder glucosa, junto a ella también pierdes calorías. A la vez, la diabetes puede impedir que el azúcar que consumes con los alimentos llegue a tus células para convertirse en energía. Como tu cuerpo necesita energía para funcionar, como esa azúcar, esas calorías y esa energía no llega a las células, si padeces de diabetes probablemente tengas mucha hambre. El resultado de esta combinación es una pérdida de peso que puede ser rápida, sobre todo si tienes diabetes de tipo 1. 4. Visión borrosa. Es otro de los síntomas de la diabetes que pueden presentarse al inicio de la diabetes es la visión borrosa. Muchas personas en las primeras etapas de la diabetes empiezan a notar problemas con su vista, especialmente visión borrosa. Los niveles elevados del azúcar en la sangre, que está flotando en el torrente sanguíneo, sacan líquido de los tejidos del cuerpo, incluyendo de los del cristalino de los ojos. La falta de líquido afecta la capacidad del ojo para enfocarse. Si no se controla o si se agrava, la diabetes puede dañar los vasos sanguíneos en la retina (la parte de atrás del ojo). En la mayoría de las personas, estos cambios tempranos no causan problemas significativos en la visión. Pero si la diabetes se agudiza o si los cambios progresan sin que se detecten, pueden dar lugar a la disminución en la visión (retinopatía diabética de diferentes grados) o incluso a la ceguera. 5. Llagas o magulladuras que demoran en sanarse e infecciones frecuentes. Ambas cosas parecen ser más frecuentes en los diabéticos. No se sabe a ciencia cierta la causa. Puede deberse a que los niveles elevados de glucosa que interfieren con el proceso natural de sanación del cuerpo, y también su capacidad de combatir las infecciones. En las mujeres son frecuentes en particular las infecciones vaginales causadas por hongos y las infecciones de la vejiga (cistitis). 6. Entumecimiento o sensación de hormigueo en los pies. Se debe a que la elevación del azúcar o glucosa en la sangre que puede dar lugar a daños en las terminaciones nerviosas o en los nervios (se conoce como neuropatía diabética). No se refiere a que en si cause ansiedad. Se refiere, por ejemplo, a una sensación de ardor en los pies. 7. Encías rojas, hinchadas o adoloridas. La diabetes puede debilitar la capacidad de tu cuerpo para combatir los gérmenes, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar infecciones en tus encías y en los huesos que mantienen los dientes en su lugar. Es posible que las encías se separen de los dientes y éstos se aflojen, o que se formen llagas en las encías, sobre todo si tienes una infección en ellas antes del comienzo de la diabetes. Otros factores que debes tener en cuenta: Tener sobrepeso. Haber padecido de diabetes durante un embarazo (diabetes gestacional). Tener antecedentes familiares de diabetes. Es importante que te fijes en las posibles señales de la diabetes para detectar la enfermedad en sus inicios, antes de que tenga tiempo de ocasionar daños en tu organismo. Pero como la diabetes a veces no da síntomas al principio, lo mejor es que te hagas controles de los niveles de azúcar en la sangre durante tus chequeos médicos regulares. Si tus niveles están elevados, tu médico puede iniciar el tratamiento de inmediato. Si la diabetes no se trata, puede causar daños serios en el cuerpo. Pero si sigues las indicaciones de tu médico y participas activamente en el tratamiento, estarás poniendo tu granito de arena para manejar la diabetes y llevar una vida normal y saludable. Por: Doctora Aliza Actualización de un artículo originalmente publicado en el 2013. Imágen © iStock / mjp

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¡Evita el peligro con unos pocos cuidados sencillos!

sábado, julio 11

Una bacteria que se aloja en la boca puede producir problemas circulatorios y hacer que se bloquee el paso de la sangre hasta el corazón o el cerebro. Así lo ha comprobado un estudio que demuestra, una vez más, por qué es importante mantener las encías y los dientes limpios y saludables. Una visita al dentista puede beneficiar mucho más que simplemente la condición en la que se encuentra tu boca. Se sabe desde hace tiempo que las infecciones en la boca pueden tener un impacto profundo en todo el cuerpo. Por ejemplo, las personas con diabetes tienen más posibilidades de desarrollar enfermedades en las encías como la gingivitis, que se caracteriza por el enrojecimiento, la irritación y la inflamación de las encías, así como el sangrado de las mismas al cepillarse los dientes. Otros estudios relacionan los problemas en la boca con la pérdida de la memoria, la demencia y los problemas cardíacos. Es el caso de la investigación que te contamos en este otro artículo de www.vidaysalud.com, según la cual cepillarte los dientes después de cada comida disminuye las posibilidades de que sufras un ataque cardíaco. Ahora, un estudio nos da más información sobre este tema: ha comprobado que cierto tipo de bacteria bucal (conocida como Streptococcus gordonii, que contribuye a que se forme la placa en la superficie de los dientes), puede a su vez propiciar la formación de coágulos en la sangre y causar problemas graves en el corazón si la bacteria entra al torrente sanguíneo a través de las encías lastimadas. ¿Cómo lo hace? Al parecer, esta bacteria puede producir una molécula en su superficie que le permite imitar a una proteína humana, el fibrinógeno, que participa en el proceso de la coagulación de la sangre. Al activar las plaquetas, éstas se van aglomerando al punto de formar coágulos que se van acumulando dentro de los vasos sanguíneos inflamándolos al punto de bloquear el flujo de sangre al corazón o al cerebro. La inflamación también puede afectar a las válvulas cardíacas (causando una condición que se conoce como endocarditis). La bacteria no solo se “disfraza” de fibrinógeno, sino que cuenta con la protección de los propios coágulos que ayudó a formar, ya que éstos le sirven de escudo ante el sistema de defensas del cuerpo y de los antibióticos que se usan para tratar las infecciones. Por eso, una vez identificado el proceso que conduce a la formación de coágulos y de la inflamación de las válvulas, lo ideal es eliminar la bacteria en la propia boca y evitar que se “cuele” dentro del organismo a través de encías dañadas, provocando daños más intensos y peligrosos a la salud. Estos resultados fueron presentados en una reunión de la Sociedad de Microbiología General (Society for General Microbiology) que se realizó en el 2012 en Dublín, Irlanda, por un grupo de investigadores del Colegio Real de Cirujanos de Irlanda y de la Universidad de Bristol en el Reino Unido. Estos hallazgos suman datos que nos recuerdan la importancia de mantener una buena salud bucal, algo que puedes hacer siguiendo algunas sencillas practicas en casa. Por ejemplo: Cepíllate los dientes dos veces por día, con una pasta dental con fluoruro. Utiliza hilo o seda dental diariamente (mínimo una vez por día). Limita los alimentos azucarados entre comidas. También limita el consumo de vino, café y otras bebidas que puedan manchar tus dientes. No fumes ni mastiques tabaco. Revisa tu boca regularmente y fíjate si tiene llagas que no se curan, si tus encías están irritadas o si notas otros cambios y notifícale a tu dentista. Pregúntale a tu médico si tus medicamentos tienen efectos secundarios que pudieran dañar tus dientes (algunos medicamentos, por ejemplo, pueden hacer que tengas la boca seca). Además, no te olvides de visitar al dentista u odontólogo con regularidad, para hacerte chequeos que te ayuden a detectar posibles problemas antes de que aparezcan los síntomas. Esto es fundamental para proteger a todo tu organismo y muy especialmente, a tu corazón. Actualización de un artículo originalmente publicado en el 2012. Imágen © iStockphoto.com / PeopleImages

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Especialistas analizan en comunidades rurales riesgos cardiópatas

miércoles, junio 24

SANTO DOMINGO,RD.-El 90% de 3,444 pacientes hipertensos evaluados en comunidades de seis provincias del país presentaron al menos un factor de riesgo cardiovascular y pobre seguimiento a la enfermedad, informó el doctor Pedro Ureña, director de Medicina Cardiovascular Asociada. Los datos fueron presentados en el XXV Congreso Dominicano de Cardiología por el doctor Miguel Rodríguez, quien presentó el trabajo titulado “Presencia de factores de riesgo y enfermedad cardiovascular establecida en 3,444 pacientes evaluados durante jornadas médicas en comunidades rurales de la República Dominicana”. Procedencia. Las provincias en que se estudiaron los factores de riesgo en la población hipertensa fueron: San Juan de la Maguana, con 23.89%; Barahona, con 13.49%; Sánchez Ramírez, el 16.79%; San José de Ocoa, tuvo un 19.89%; Hato Mayor con 21.06% y Cabrera en María Trinidad Sánchez un 4.85% de hipertensos. Por agencia de noticias

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Según Experto afirma que población dominicana padece de obesidad

martes, junio 23

Santo Domingo.El presidente de la Sociedad Dominicana de Nutriología Clínica, Osvaldo Peña Tió, informó ayer que 27% de la población dominicana padece obesidad y 32% está en sobrepeso, cifras que están en aumento e impactan las estadísticas de otros males asociados en el país. Peña Tió precisó que de acuerdo con los registros oficiales, más del 10% de la población nacional, aproximadamente un millón de personas, padece de diabetes, al tiempo que se registran cada vez más infartos, accidentes cerebro-vasculares y casos de artritis. Luego de participar en el acto de firma de un convenio con el Instituto Tecnológico de Santo Domingo (Intec) y la Fundación Iberoamericana de Nutrición (Finut), el galeno atribuyó las cifras al estilo de vida del promedio de la población dominicana y a la carencia de una alimentación balanceada. Sugirió a la población establecer un balance entre buena alimentación, ejercicios y armonía interior o manejo del estrés, que dijo es una de las principales causas de que las personas descuiden lo que consumen. El acuerdo fue suscrito por el rector del Intec, Rolando Guzmán, Osvaldo Peña Tió, en representación de la Sociedad Dominicana de Nutriología Clínica, y Ángel Gil Hernández, presidente de la Finut. Intec es la única universidad del país que ofrece una Especialidad en Nutriología Clínica, la cual coordina el nutriólogo Jimmy Barranco, desde el año 2002. En virtud del pacto las tres instituciones se comprometen al desarrollo de programas de formación y entrenamiento en materia de Nutrición y Alimentación para jóvenes científicos de toda Iberoamérica, la organización de congresos, simposios, talleres y grupos de expertos, entre otras acciones. La firma se realizó en el Salón de la Rectoría del Intec y contó además con la participación de las doctoras Raquel Tejada, Ana Carolina Báez e Yleana Muñoz, y por la universidad el decano del Área de Ciencias de la Salud, Raymundo Jiménez, la encargada de Relaciones Interinstitucionales, Patricia Portela, y la Coordinadora de Relaciones Institucionales del Área Ciencias de la Salud, Fátima Núñez. Tras el acto, Gil Hernávndez ofreció la conferencia “La Doble carga de la Obesidad y la Desnutrición en América Latina: una visión global” ante un auditorio repleto de estudiantes y profesionales de Nutriología Clínica y de la carrera de Medicina del Intec. Por agencia de noticias

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